そろそろクリスマス、そして年末を迎える時期となりました。当事業所ではクリスマス会を予定しており、皆さまと楽しいひとときを過ごせることを楽しみにしています。 日々の暮らしの中で、心や体の調子について立ち止まって考える機会は […]

皆さんスルースキルという言葉を聞いたことはありますか？スルースキルとは多くのストレスを抱えるビジネスシーンの中で、注目されているスキルになります。これはストレスを感じたものを受け流すスキルになります。プライベートでもスル […]

今回は利用者の方が実際に行っている睡眠の工夫について書いていただきました！ぜひ皆さんも自分に合った方法を見つけてみてください。 ———————————— 私は、睡眠導入剤を離脱して服用しなくなってから、半年以上経過してい […]

心地よい「音」を聞くと、リラックスしたような気分になった経験はありませんか。そのような「音」を出す道具として、音叉というものがあります。ご存じでしょうか。 音叉とは、特定の周波数（振動数）の純音を発するU字形の金属器具で […]

肌寒さを感じる日が増えてきましたが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。季節の変わり目は心身ともに影響を受けやすい時期ですが、当事業所ではご利用者が安心して過ごせるよう、落ち着ける環境づくりや、リフレッシュにつながる取 […]

デジタルキャリアラボ新宿オフィスではPCを使用した作業を中心に展開しております。HPに紹介のある作業はもちろんの事、年間を通して様々な作業を行っております。PC作業を中心としているB型の事業所も増えてきておりますが、B型 […]

朝晩が涼しくなり、身体を動かしやすい季節がやってきました。皆さま、運動されておられますか。 「運動はしたいけど身体が動かない、動かすと節々が痛い」など、運動どころか普段動くことすら辛い方もいらっしゃるかもしれませんね。も […]

身体・知的などに障がいがあったり、精神科や心療内科で診断を受けていたりしても、いざ、障がい者として障害者手帳を持って生きていくための決断がつかない方も少なくないと思います。今回は、手帳を持つことで得られるメリットになりそ […]