利用者ブログ 毎日スムージー生活をはじめました 就労継続支援ブログ
今回は利用者ブログです！イベントや研修に積極的に参加され、時折お茶目な一面もある「Iさん」に書いていただきました😊
① はじめに
季節の変わり目になって来ていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は元々、寒暖と言った、気圧の変化が激しいのが苦手で、常に四苦八苦してしまいます。今回は、そういう時期が来たからこそ、新しく取り組んでいる事として、「スムージー」について、ご紹介したいと思います。スムージーは、夢が沢山詰まっていると思います。スムージーの魅力等、詳細を書かせて頂きましたので、どうぞ読んで頂けると幸いです。
② スムージーを始めたきっかけ
元々私には、患っている精神疾患以外にも、とある持病があります。その持病の対策の為、身体を少しでも健康的にしたいと思い、様々な運動や苦手な野菜を直接摂取したり等、取り組みました。が、どれもなかなか長続き出来ませんでした。「自分に我慢を強いる」のが、私にとって大変な事で、自身でも気付かない内に、気持ちを辛くさせていました。更に気圧の変化により、寒暖によって、作業の調子が上がりづらく、余計に「我慢を強いて頑張る気力」が出せない時が多いです。そこで心機一転しようと思い、今回考えたのがスムージーでした。
③ スムージーの魅力
スムージーの魅力として、大きく分けて3点あります。
1点目は、「ミキサーで細かく出来るので、野菜の事を考えづらくさせられる事」です。野菜の直接摂取がしんどかったのもあって、野菜自体に苦手意識がありました。でもスムージーにする事で、ミキサーに入れる食べ物によって、色や味と言った誤魔化しが効きます。
2点目は、「料理初心者でも作れる事」です。いつも野菜や果物、牛乳を入れているのですが、後はミキサーで20秒程可動させるだけです。お手軽に作れるのも魅力です。
3点目は、「自分で好きにアレンジ出来て楽しい事」です。自分で「今回、これを入れよう」と色々考えられるので、創作意欲が湧いて楽しくなります。勿論、健康になれそうな食べ物に限定させてはいますが、それでも楽しいです。
④ まとめ
今回は、毎日スムージー生活について、を紹介させて頂きました。スムージー生活を始めて、今日で2週間程経ちますが、作ってて楽しいので、始めて良かったと思っています。これからも、少しでも自分の為になれる事なら、無理なく取り組んでいき、続けていきたいと思います。ブログを見て頂き、ありがとうございました。
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【職員より】
「Iさん」といえば、お花見でも素敵な写真を撮っていたので、ポージング指導に入った職員（私）もつい指導に熱が入りました💦
朝からスムージーとは、おしゃれです✨ぜひおいしいレシピを職員にもおしえてください！！
普段は静かな事業所ですが、イベントや日々のブログなどでみなさんの普段の様子を知ることができ私たちも楽しいです😊
「デジタルキャリアラボ」（就労継続支援B型事業所）では、パソコン・iPad・複合機などを使った業務に特化し、大手を含めて様々な企業様からデータ入力・加工、スキャニング、SNS（インスタグラムやX・旧ツイッター）・ホームページ運用などのお仕事をさせて頂いています。
幅広いお仕事を受注することで、利用者皆さまの個々の特性を踏まえながら役割分担・指導することで、やりがいを持って取り組んで頂いております。この仲間をどんどん増やし、皆さんの「経済的自立」を目指して、月間工賃を高めながら成長して頂きたいと思います。
事業所名： デジタルキャリアラボ 新宿オフィス
（就労継続支援B型事業所 指定番号：1310402936）
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